Beneficios del CBD para deportes intensos

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El uso del CBD como suplemento deportivo ha aumentado considerablemente en los últimos años. No solamente lo aprovechan deportistas de élite, sino también aquellos aficionados al deporte, o que no compiten a nivel profesional, pero quieren cuidarse y llevar su rendimiento y recuperación muscular a otro nivel.

Los deportes de alta intensidad y el uso del CBD pueden convertirse en el tándem perfecto para mejorar la recuperación muscular, así como el rendimiento físico.

El CBD es tendencia en el mundo de los deportes. Numerosos estudios han demostrado que posee propiedades realmente beneficiosas para la recuperación muscular y el rendimiento deportivo.

Son muchos los deportistas que hacen uso del CBD tras sus entrenamientos o antes de estos. Si quieres conocer algunos de estos, en nuestro blog encontrarás un artículo especial sobre deportistas y famosos que usan CBD.

A continuación, vamos a hablarte en mayor profundidad de los beneficios del CBD para deportes de alta intensidad.

¿Qué es el CBD?

La utilización del Cannabis se remonta a miles de años. Sin embargo, hasta el siglo XX no comenzó a haber estudios al respecto. El primero en realizar un estudio sobre el Cannabis fue Raphael Mechoulam en 1964, quien sintetizó la estructura del CBD y el THC, los cannabinoides más conocidos.

A partir de este análisis se consiguió establecer diferencias entre el THC y el CBD. El CBD es un fitocannabinoide que se extrae del cáñamo que, a diferencia del THC, no tiene efectos secundarios nocivos. Es decir, no produce efectos psicotrópicos ni alteraciones mentales, como sí puede hacerlo el THC.

En 2018 la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) suprimió el CBD como sustancia prohibida en deportes y deportistas profesionales, debido al reconocimiento de los múltiples beneficios de la utilización del CBD en los deportes.

Un año más tarde, en 2019, la OMS (Organización Mundial de la Salud) se encargó de corroborarlo emitiendo un informe en el que se especificaba que el CBD no era dañino para la salud ni el organismo. Además, también afirmó que el CBD tenía propiedades realmente reveladoras y prometedoras a nivel medicinal y terapéutico, debido a sus efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antibacterianos, ansiolíticos y analgésicos.

¿Cuáles son las propiedades del CBD?

Las propiedades del CBD son estas que te enumeramos a continuación:

  • Antiinflamatorio
  • Analgésico
  • Antioxidante
  • Ansiolítico
  • Anticonvulsionante
  • Neuroprotector
  • Anti-náusea
  • Antiemético

Es por ello que, además de aportar beneficios para deportes intensos, también es muy utilizado para el tratamiento de enfermedades tales como la esclerosis múltiple, la fibromialgia y la epilepsia.

¿Para qué sirve el CBD en los deportes de alta intensidad?

Ahora que ya tienes un poco más claro qué es el CBD y cuáles son sus propiedades y beneficios, vamos a hablar de lo que realmente nos interesa en esta entrada: el uso del CBD en los deportes de intensidad.

Desde hace ya bastante tiempo los deportistas hacen uso del CBD para favorecer la recuperación muscular y poder rendir mejor en menos tiempo. Cuando se llevan a cabo deportes de alta intensidad el cuerpo se ve sometido a grandes esfuerzos durante períodos de tiempo pronunciados. Incluso pueden llegar a sufrir dolores o lesiones en las articulaciones o tendones.

Es por ello por lo que la capacidad de recuperación es fundamental en la vida de un atleta, ya que eso es lo que le garantiza poder volver al redil y seguir practicando deporte y dando lo mejor de sí mismo sin que la recuperación le ocupe más tiempo del necesario.

Cuanto más rápido se recupera un atleta de intensidad, antes podrá volver a competir y a entrenar. Es por ello por lo que ya son muchos los deportistas que hacen uso del CBD para la relajación muscular, la recuperación, tratar inflamaciones, aliviar dolores crónicos y prevenir las náuseas.

El CBD se encarga de interactuar con los receptores de cannabinoides CB1 Y CB2, de manera que los activa haciendo que se promueva la función saludable en nuestro sistema endocannabinoide. Además, también se sabe que el CBD interactúa con el receptor cannabinoide TRPV1, el encargado de las respuestas ante el dolor y la inflamación. De ahí que el CBD sea bien conocido por sus propiedades ansiolíticas, antioxidantes, antibacterianas, analgésicas y antiinflamatorias.

Uso del CBD para deportes intensos

Las ventajas de usar CBD en deportes intensos

Propiedades analgésicas

El CBD disminuye y alivia los dolores. Como hemos visto anteriormente, interactúa con los receptores encargados de las respuestas al dolor, por lo que la utilización del CBD ayuda a aliviar las molestias. Esto es muy importante para deportistas de alta intensidad, ya que muchos de ellos, debido a la frecuencia de entrenamientos y competiciones, tienden a experimentar dolencias crónicas.

Si tú eres uno de ellos, usar CBD puede ayudarte a disminuir las dolencias durante tus entrenamientos y, por tanto, a rendir mejor.

Propiedades antiinflamatorias

Algo realmente curioso que ratifica la funcionalidad del CBD es que muchos deportistas que anteriormente utilizaban medicamentos como el Ibuprofeno para aliviar sus dolencias, ahora se han pasado al CBD, ya que es natural y ofrece mejores resultados. No tiene tantos efectos secundarios para el organismo, lo cual es muy beneficioso, ya que cuando se entrena a mucha intensidad las inflamaciones musculares son habituales, por lo que si vamos a usar algo con asiduidad más nos vale que sea natural para no vernos afectados a medio y largo plazo.

Propiedades anti-náuseas

Cuando se entrena a alta intensidad es frecuente experimentar algún tipo de mareo o de náuseas, ya que el cuerpo está siendo sometido a un gran esfuerzo. ¿El mejor alivio para contrarrestar las ganas de vomitar y poder seguir con nuestro entrenamiento? El CBD.

Propiedades antioxidantes

Las propiedades antioxidantes del CBD son las que favorecen la rápida recuperación muscular incidiendo directamente sobre el alivio muscular y las agujetas. El CBD ayuda a reducir las agujetas que en determinadas ocasiones podemos sufrir tras el ejercicio físico.

Maneras de utilizar el CBD para deportes de intensidad

El uso del CBD en el ámbito deportivo suele reducirse a dos aplicaciones principales:

  • CBD tópico: con gel/crema de CBD o aceite de CBD, aplicando el producto sobre la zona a tratar.
  • CBD sublingual: poniendo unas gotitas debajo de la lengua.

A continuación, te hablamos más sobre sus formatos y maneras de usar para recuperación de deportes intensos.

Aceite de CBD para deportes intensos

 

Para la aplicación sublingual recomendamos que empieces con dosis bajas y vayas subiendo si es que crees que los efectos no son suficientes. Para aceites con menor concentración (del 5 %- 10 %) te sugerimos que pruebes una dosis de entre 6-9 gotas del aceite CBD.

Si el aceite es de mayor concentración (15%-20 % los más recomendados para deportes de alta intensidad) la dosis debería bajar a 3-6 gotas sublinguales. No obstante, lo mejor del CBD es que puedes experimentar con él y encontrar tu dosis idónea sin miedo a efectos secundarios.

Crema de CBD en gel efecto frío calor

 

El gel de CBD es óptimo para las lesiones musculares en los deportes de alta intensidad. Con un ligero masaje sobre la zona resentida podremos apreciar los resultados prácticamente al momento, notando una disminución considerable del dolor.

En HYPE ponemos a tu disposición un gel de CBD con efecto frío y calor con un 85 % de ingredientes naturales. Además, tiene una concentración de CBD del 1%. Aunque puede parecer poca, esta es más que suficiente para la relajación muscular, aliviar el dolor y acelerar el tiempo de recuperación. De hecho, nuestro gel cuenta con el doble de concentración de CBD que muchos de los geles de CBD que encontrarás en el mercado.

Gel CBD para deportes intensos

Un gel de CBD orgánico que marcará un antes y un después en la recuperación tras el ejercicio y deportes de alta intensidad, como crossfit, atletismo, ciclismo, natación, entre otros; pues además de ser un magnífico relajante muscular, también ayuda a tratar las lesiones, inflamaciones articulares, dolores lumbares, piernas cargadas, esguinces, etc.

Cuando eres deportista es fundamental poder mantener el ritmo de entrenamiento, y para ello el tiempo de recuperación ha de ser lo más efectivo posible. Gracias a la crema de CBD en gel efecto frío calor de HYPE podrás disfrutar al máximo de tus entrenos sin preocuparte por dolencias ni molestias musculares.

Si eres de los que sufren dolores musculares, desde HYPE te recomendamos que hagas uso de los geles de CBD y aceites CBD. En nuestra página encontrarás una amplia selección de productos de CBD para que escojas el formato que más se adapta a tus necesidades.

¿Estás muy perdido y no sabes qué escoger o cuál puede ser el producto más indicado para ti? No te preocupes, ponte en contacto con nosotros y estaremos encantados de asesorarte en función de tus exigencias deportivas y tus dolencias recurrentes.

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Publicado en: CBD y deporte

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